Lernen im Alphazustand:      Video-Vortrag mit Paul Röhrig

Der Alphazustand hat eine Frequenz von

14 bis 8 Hz in diesem Zustand ist der Mensch am lernfähigsten.
 

Im Alphazustand befinden wir uns in einer tiefen Entspannung. In dieser Entspannung ist unser Umfeld vollkommen ausgeblendet. Wir sind also in einer tiefen Trance. Wer gelernt hat, zum Beispiel durch regelmäßige Meditationen, Tiefenentspannung, Fantasie oder Traumreisen diesen Zustand herzustellen, lernt durch die gesteigerte Aufmerksamkeit, wesentlich konzentrierter und effektiver.

Denn nur wer bewusst lernt, also derjenige, der das was er lernen möchte fokussiert und bewusst wahrnimmt, speichert das gelernte in seinem Langzeitgedächtnis ab und kann es zu jeder Zeit wieder abrufen.